qigong6

04.04.19 | Kursstart QiGong Abendkurs (DO)

Für alle, die regelmäßig QiGong als bewährte Stressmanagement- und Entspannungsmethode üben wollen: Am 04.04.2019 startet der neue Donnerstag-Abendkurs. Wir erlernen und üben die „Acht Brokate“. Diesen Formen wird im QiGong eine besonders gesundheitsförderliche und stärkende Wirkung zugeschrieben. QiGong ist eine sehr alte und bewährte Methode aus China, die sich inzwischen Read More

schlafen

23.04.19 | Schlaf gut – alles gut

Schlechter oder fehlender Schlaf hat große physische und psychische Auswirkungen. Da die Diagnose „Schlafprobleme“ ein sehr diffuses und vielseitiges Problem beschreibt, gehen wir zunächst unterschiedlichen Formen und Ursachen von Schlafschwierigkeiten auf den Grund. Stress und fehlende Entspannung stellen dabei u.a. wesentliche Ursachen für Schlafprobleme dar. In der Folge sprechen wir Read More

klangschale

13.04.19 | Offene QiGong Gruppe

Wollen Sie QiGong als Methode zur Entspannung und Harmonisierung kennenlernen, ihre Kenntnisse auffrischen oder punktuell üben? Dann könnte das offene QiGong Üben einmal pro Monat eine interessante Möglichkeit für Sie sein. Nächster Termine: Samstag, 13.04.2019 von 10.30-12.30 Uhr Wir üben Formen aus den Acht Brokaten und 15 Ausdrucksformen. Organisatorisches Termin: Read More

darmgesundheit

19.02.19 | Gesundheit beginnt im Darm!

Der Darm gilt als „zweites Gehirn“ und hat eine äußerst wichtige Bedeutung, nicht nur für eine funktionierende Verdauung sondern für unser gesamtes Wohlbefinden. Im Darm befindet sich der größte Teil des Immunsystems, mit mehr als 100 Billionen Mikroorganismen, welche als Darmflora (Mikrobiom) bezeichnet werden. Wenn das Mikrobiom gestört bzw. in Read More

schwanger

26.01.19 | Optimale Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft

Schwanger sein ist eine schöne und erfüllende Zeit im Leben einer Frau. Gleichzeitig ist es eine Zeit, die für den Körper der werdenden Mutter eine große Belastung bedeutet – Schwangerschaftssymptome sind das deutlichste Anzeichen, dass im Körper eine riesen große Veränderung passiert. Jede werdende Mutter ist bedacht, für Ihr Ungeborenes Read More

klangschale

Anti-Stress-QiGong 2018

Anti-Stress-QiGong 2018 – an jedem ersten Samstag im Monat QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. An jedem ersten Samstag im Read More

bio-thermologie

Seminar: Agiles Stressmanagement am 08.-09.06.2018 und 09.-10.11.2018

Gesund bleiben in der Arbeitswelt 4.0 Neue Zeiten brauchen neue Ansätze, neue Methoden: Agiles Stressmanagement – unsere Antwort auf eine Zeit zunehmender Technologisierung und Digitalisierung in der Arbeitswelt. In diesem  1,5 Tages-Seminar beschäftigen wir uns damit, was die Arbeitswelt 4.0 für unsere Gesundheit bedeutet und wie Sie Ihren ganz persönlichen Read More

QiGong1

Kurs: QiGong am Morgen

Mit Energie in den Tag QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Mit dem QiGong Morgenkurs starten Sie zentriert, kraftvoll und Read More

QiGong5

Kurs: QiGong am Abend- Die „Acht Brokate“

Die „Acht Brokate“ Die sanfte Bewegungsform hat seinen Ursprung in China und ist ca. 2000 Jahre alt. QiGong basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für nachhaltiges Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Im fortlaufenden Abend-QiGong-Kurs „Acht Brokate“ (oder: „Die acht Read More

bio-thermologie

Impuls-Abend 05.12.18: Sanfte Schmerztherapie

Die Matrix-Rhythmus-Therapie zur sanften Behandlung von Schmerzen im Bewegungsapparat Gerade in anhaltenden Stresssituationen kommt es im Bewegungsapparat oft zu Einschränkungen, Fehlhaltungen und tief sitzenden Verspannungen. Die Matrix-Rhythmus-Therapie ermöglicht eine sanfte und dennoch nachhaltige Behandlung bei Bewegungs- und Haltungsschmerzen. Die Behandlung hat eine tiefgreifende Wirkung, da sie die Zellen erreicht und Read More

bio-thermologie

Impuls-Abend 10.10.18: Resilienz

Resilienz als nachhaltige Stressbewältigungsstrategie im Umgang mit Veränderungen Resilienz, auch bekannt unter dem „Stehaufmännchen-Effekt“ ist eine zentrale Kompetenz im Umgang mit Veränderungen. Warum scheinen manche Menschen sogar gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen? Oft ist Resilienz dafür die Antwort. Da gerade Veränderungen häufig Stressauslöser sind, lohnt sich ein Blick auf diese Read More

bio-thermologie

Impuls-Abend 04.07.18: Stille Entzündungen

Stille Entzündungen („silent inflammations“) als körperliche Auswirkung von Stress Intrazelluläre Entzündungen entwickeln sich unbemerkt und sind unterhalb unserer Wahrnehmungsgrenze. Gerade das macht sie so gefährlich, denn ohne Schmerzempfinden wird kein Arzt oder Heilpraktiker aufgesucht. So können sich Krankheiten entwickeln, die lange Zeit unbemerkt bleiben. Auch schulmedizinisch werden heute zahlreiche (degenerative) Read More

bio-thermologie

Impuls-Abend 25.04.18: Stress & Arbeit

Stress am Arbeitsplatz: Wie komme ich (wieder) in die Balance? Ausgehend von dem allgemeinen Konzept „Gesundheit durch Balance“ werden wir an diesem Abend den Fokus auf die Arbeitswelt richten: Durch welche Aspekte entsteht Stress am Arbeitsplatz und (wie) können wir diese beeinflussen? Diese Fragestellung betrachten wir sowohl aus systemisch/ organisationsspezifischer Read More

bio-thermologie

Impuls-Abend 21.02.18: Salutogenese

„Salutogenese: Warum ein erfolgreicher Umgang mit Stress für unsere Gesundheit so wichtig ist“ Am kommenden Impulsabend geben wir eine kurze Einführung ins Thema Stress allgemein und zeigen auf, was im Körper passiert, wenn wir dauerhaft unter Stress stehen. Zur Vermeidung von langfristigen, stressbedingten Erkrankungen ist es wichtig, rechtzeitig gegenzusteuern und Read More

bio-thermologie

equalance Impuls-Abende

An fünf bis sechs Abenden im Jahr stellen wir einzelne Themen in Form von Impuls-Vorträgen vor. Eine ideale Chance, um in ein Thema „reinzuschnuppern“ und uns persönlich kennenzulernen! Wir freuen uns auf Sie. Termine + Themen 2018 21.02.18: Salutogenese >> Salutogenese: Warum ein erfolgreicher Umgang mit Stress für unsere Gesundheit Read More