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Impuls-Abend 25.04.18: Stress & Arbeit

Stress am Arbeitsplatz: Wie komme ich (wieder) in die Balance? Ausgehend von dem allgemeinen Konzept „Gesundheit durch Balance“ werden wir an diesem Abend den Fokus auf die Arbeitswelt richten: Durch welche Aspekte entsteht Stress am Arbeitsplatz und (wie) können wir diese beeinflussen? Diese Fragestellung betrachten wir sowohl aus systemisch/ organisationsspezifischer Perspektive als auch aus einer Read More

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Anti-Stress-QiGong

Anti-Stress-QiGong zur aktiven Stressbewältigung QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. An jedem ersten Samstag im Monat findet in unserer Praxis von 10.00 – 13.00 Uhr Read More

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Seminar: Agiles Stressmanagement

Gesund bleiben in der Arbeitswelt 4.0 Neue Zeiten brauchen neue Ansätze, neue Methoden: Agiles Stressmanagement – unsere Antwort auf eine Zeit zunehmender Technologisierung und Digitalisierung in der Arbeitswelt. In diesem  1,5 Tages-Seminar beschäftigen wir uns damit, was die Arbeitswelt 4.0 für unsere Gesundheit bedeutet und wie Sie Ihren ganz persönlichen Weg finden, um fit und Read More

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Burnout vorbeugen

Wer ausgebrannt ist, muss einmal gebrannt haben … Burnout ist eine Erkrankung mit körperlichen und psychischen Symptomen, die schleichend beginnt. Wir fühlen uns zusehens (u.a.) überfordert, erschöpft, entmutigt und oft auch körperlich angeschlagen. Burnout-Vorbeugung heißt deshalb, erste Anzeichen erkennen und rechtzeitig lernen gegenzusteuern. Im beiliegenden Fachbeitrag finden Sie erste Tipps und Anregungen dafür: Burnout-Prävention (pdf, Read More

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Kurs: QiGong am Morgen

Mit Energie in den Tag QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Mit dem QiGong Morgenkurs starten Sie zentriert, kraftvoll und wach in den Tag. Wir Read More

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QiGong-Abendkurs – Die „Acht Brokate“

Die „Acht Brokate“ Die sanfte Bewegungsform hat seinen Ursprung in China und ist ca. 2000 Jahre alt. QiGong basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für nachhaltiges Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Im fortlaufenden Abend-QiGong-Kurs „Acht Brokate“ (oder: „Die acht edlen Übungen“) lernen und üben Read More