klangschale

Anti-Stress-QiGong 2018

Anti-Stress-QiGong 2018 – an jedem ersten Samstag im Monat QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. An jedem ersten Samstag im Read More

Mobilisation des Sehnenbereichs, des M. Trapezius und M. Latissimus dorsi

Seminar: Agiles Stressmanagement am 08.-09.06.2018 und 09.-10.11.2018

Gesund bleiben in der Arbeitswelt 4.0 Neue Zeiten brauchen neue Ansätze, neue Methoden: Agiles Stressmanagement – unsere Antwort auf eine Zeit zunehmender Technologisierung und Digitalisierung in der Arbeitswelt. In diesem  1,5 Tages-Seminar beschäftigen wir uns damit, was die Arbeitswelt 4.0 für unsere Gesundheit bedeutet und wie Sie Ihren ganz persönlichen Read More

ernährung

equalance Ernährungswegweiser

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Der Satz wird Hippokrates von Kos, dem Vater der Medizin, zugeschrieben. Dies ist auch unser Leitbild, wenn es um Ernährung geht. Grundlage sollte stets eine naturnahe, gesunde, ausgewogene Ernährung bilden, die punktuell mit entsprechenden Mikronährstoffen (-> siehe Read More

QiGong1

Kurs: QiGong am Morgen

Mit Energie in den Tag QiGong hat seinen Ursprung in China und ist mind. 2000 Jahre alt. Es basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Mit dem QiGong Morgenkurs starten Sie zentriert, kraftvoll und Read More

QiGong5

Kurs: QiGong am Abend- Die „Acht Brokate“

Die „Acht Brokate“ Die sanfte Bewegungsform hat seinen Ursprung in China und ist ca. 2000 Jahre alt. QiGong basiert auf dem Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung und ist nachweislich eine sehr gute Methode für nachhaltiges Stressmanagement und Gesundheitserhaltung. Im fortlaufenden Abend-QiGong-Kurs „Acht Brokate“ (oder: „Die acht Read More