Wir freuen uns über die neue Veröffentlichung in der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift NATURHEILPRAXIS mit dem Titel „Eine starke Verbindung – Die Darm-Haut-Achse“. Der Artikel zeigt auf, wie eng Darm und Haut zusammenhängen und wie eine naturheilkundliche Therapie bei Hautproblemen aussehen kann. Leseprobe >>
Alterungsprozess der Haut Mit dem Alter verlieren Zellen an Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. Ihre Fähigkeit, den Stoffwechsel optimal den Bedingungen der Umgebung anzupassen, lässt nach. Syntheseleistungen gehen zurück. Das Gleichgewicht zwischen Auf- und Abbau verschiebt sich langsam in Richtung Abbau. Wie alle anderen Zellen, beginnen die Hautzellen bereits ab dem 30. Lebensjahr zu altern. Haut und Weiter lesen
PRAXIS-SPRECHSTUNDE Heilpraktiker Dr. Andreas Wies im Gespräch zum Thema: Herbstzeit = Infektionszeit: Wissenswertes über Erkältungskrankheiten Das Interview wurde geführt von Petra Winter, freie Marketing & PR Expertin im Bereich Gesundheit, Nov. 2024 P.W.: Seit dem Herbst haben wir ziemlich hohe Zahlen an Erkältungs- und Grippeerkrankungen. Zudem hört man viel von Atemwegserkrankungen. Deshalb möchten wir Weiter lesen
PRAXIS-SPRECHSTUNDE Heilpraktiker Dr. Andreas Wies im Gespräch zum Thema Immunsystem. Das Interview wurde geführt von Petra Winter, freie Marketing & PR Expertin im Bereich Gesundheit, 2024 „Wunderwerk Immunsystem – Prävention & Therapie“ P.W.: Danke Dr. Wies, dass Sie Zeit gefunden haben für dieses aktuell sehr wichtige Thema „Immunsystem“, das viele Menschen in Zeiten von Atemwegs-, Weiter lesen
Auftrag mit fraglichem Erfolg Vor ca. 5 Monaten erhielt ich einen Anruf von Herrn S., 57 Jahre aus München. Er erlitt 2014 einen Schlaganfall, konkret eine Aneurysmablutung (Hunt und Hess Grad V) aus der Arteria pericullosa mit Ventrikeleinbruch. Seither leidet Herr S. an schweren Spastiken, also einer erhöhten Eigenspannung der Muskulatur vor allem in den Weiter lesen
Verbindung zwischen Haut und Organ Sind Störfelder in unserem Körper bereits früh erkennbar? Ja, das sind sie durchaus… mit Hilfe der BioThermologie. Anhand eines Wärmebildes der Körperoberflächentemperatur können Rückschlüsse auf mögliche Erkrankungen der darunterliegenden Organe gezogen werden. Denn zahlreiche Krankheiten im Körperinneren gehen mit einer lokalen Temperaturveränderung einher. So lassen sich oft Hinweise auf bislang Weiter lesen
Intoleranzen nehmen zu Asthma, Polypen und Chronische Entzündung der Nasennebenhöhlen. Leiden Sie darunter? Dann sollten Sie sich mit der Saliciylat-Intoleranz auseinandersetzen. Intoleranzen gegen Lactose- oder Gluten gehören zwischenzeitlich zum Allgemeingut. Sie sind im Labor gut nachweisbar und es ist bekannt, was man dagegen tun kann. Die Salicylatintoleranz hingegen bleibt oft unentdeckt. Vielleicht ist sie verbreiteter Weiter lesen
Wir freuen uns, dass unser Praxisfall „Matrix-Rhythmus Therapie bei Doppelsicht“ großes Interesse weckt und wir diesen nun auf der Plattform Akademie für menschliche Medizin (AMM) von Prof. Spitz veröffentlichen konnten. Hier geht’s zum Beitrag >> Sie haben Interesse an naturheilkundlichen Verfahren und ganzheitlichem Denken? Dann bleiben Sie am Ball und verfolgen Sie unsere Fachbeiträge >> Weiter lesen
Wo Longevity Realität ist Longevity ist das Stichwort unserer Zeit. Man versteht darunter einen langgehegten Wunsch der Menschheit, nämlich ein hohes Alter zu erreichen. Dieses Ziel ist aber nur dann erstrebenswert, wenn man auch in hohem Alter noch gesund und glücklich ist. Wie geht das? Es gibt einige Regionen – über den Erdball verstreut – Weiter lesen
Ashwagandha – eine Pflanze die alles kann? „Wer auf der Suche nach dem Geheimnis mentaler und körperlicher Stärke ist, sollte nach der Pflanze Ashwagandha greifen, denn demjenigen, der diese Pflanze zu sich nimmt, verleiht sie die Kraft eines Pferdes sowie innere Ruhe und Gelassenheit“, so zumindest wird es in der ayurvedischen Medizin gelehrt. Laut dieser Weiter lesen
Belastbare Diagnose nicht in Sicht In einem Ersttermin sitzt mir eine äußerst beunruhigte Patientin (Ulrike F. aus Zürich, 55 Jahre alt) gegenüber. Sie berichtet von migräneartigen Kopfschmerzen, außerdem sehe sie Doppelbilder. Dieser Zustand dauere bereits seit zwei Wochen an. Aufgrund der heftigen Beschwerden ist sie krankgeschrieben; Arbeiten am PC und Autofahren sind nicht mehr möglich. Weiter lesen
Alterung der Eizellen Die Alterung ist ein irreversibler Prozess, der bei Frauen mit einer sinkenden Qualität der Eizellen (Oozyten) einhergeht. Die Alterung der Eizellen ist die Hauptursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen im höheren Alter. Dieser Verlust der Eizellenqualität geht einher mit einem sinkenden Spiegel des wichtigen metabolischen Cofaktors NADH (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Hydrid). Ist es also umgekehrt möglich Weiter lesen
Narben. Auslöser systemischer Beschwerden Von Piraten, von Bundesbrüdern schlagender studentischer Verbindungen und von einzelnen Ethnien Afrikas werden Narben mit Stolz getragen. Je nach Struktur, Größe und Körperstelle werden sie in unserem Kulturkreis aber auch als Makel empfunden. Die Ästhetik ist eine Seite der Medaille, eine andere ist der stete systemische Einfluss einer Narbe auf den Weiter lesen
Eisige Finger und Zehen: Schlechte Durchblutung oder Raynaud-Phänomen? Temperaturabfälle lösen bei manchen Menschen Krämpfe der Blutgefäße aus: Wenn Ihre Finger oder Zehen bei Kälte blass oder nahezu weiß und taub werden, kann die Ursache ein Raynaud-Phänomen sein. Es geschieht gegen Ende langer Wanderungen an Frühlings- oder Herbstnachmittagen, wenn die Temperatur fällt und Sie keine Handschuhe Weiter lesen
Histamin: Botenstoff und Entzündungsmediator Histamin ist ein Botenstoff, der vom Körper selbst gebildet wird und zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt. So bewirkt es eine Anschwellung des Gewebes in der Entzündungsreaktion; es hat Regulationsfunktionen in der Produktion der Magensäure sowie im Zentralnervensystem bei der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Auch bei der Appetitkontrolle wirkt Histamin als wichtiger Regulator. Bewusst Weiter lesen
Geburtshelfer des Lebens auf der Erde Das Licht schuf das Leben auf der Erde, und das Leben entwickelte sich als Reaktion auf Lichtreize. Folglich reagieren die Zellen der Lebewesen äußerst empfänglich auf Licht. Das gilt für Pflanzen, für Tiere und auch für uns Menschen. Eine Methode, welche die tiefgehende Wirkung des Lichts ganz gezielt und Weiter lesen
Wofür setzen wir den Laser ein? Der in unserer Praxis verwendete K-Laser ist der erste therapeutische Laser der Welt mit 4 Wellenlängen (660nm, 800nm 905nm, 970nm). Dies macht sehr variables und schonendes Behandeln möglich. Zugleich erweitert es das Einsatzgebiet enorm. Behandlung akuter Verletzungen Verletzungen, die weniger als 1 Monat alt sind, gelten bei der Laserbehandlung Weiter lesen
Energielos? Füllen Sie Ihre Akkus gezielt. Fühlen Sie sich manchmal wie ein Duracell-Männchen, dessen Batterien leer ist? Sie fangen den Tag vielleicht stark an, aber am Nachmittag können Sie nicht mehr richtig durchhalten. Die Batterie wird schwach, manchmal sogar leer. Von Müdigkeit ist jeder hin und wieder geplagt. Vorausgesetzt, ernsthafte medizinische Ursachen sind ausgeschlossen, können Weiter lesen
Eine Jungbrunnen-Infusion? Auf der Suche nach Anti-Aging-Lösungen werden die verschiedensten Diäten, Nahrungsergänzungsmittel, Sportprogramme und Schönheitsoperationen ausprobiert, um jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen – mit gemischten Ergebnissen, wenn überhaupt. Ein zentraler Schlüssel zur geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit und des Anti-Aging liegt in einem natürlichen Molekül, das bereits in Ihrem Körper vorhanden ist: Es heißt Weiter lesen
NEU! Veröffentlichung zum Thema: Enzyme Im Juni 2023 erscheint in der Fachzeitschrift AKOM (Fachmagazin für Angewandte Komplementärmedizin) ein neuer Fachbeitrag von Dr. Andreas Wies zum Thema Enzyme. Wir stellen hier den Artikel kostenlos zur Verfügung: Ein Blick unter den Wasserspiegel Im Izu-Ogasawara-Graben südlich von Japan entdeckte ein Forscherteam der University of Western Australia in einer Weiter lesen
Feuer im Körper – Entzündung unterhalb der Wahrnehmungsgrenze Es gibt zwei Arten von Entzündungen. Erstens die „klassische“ Entzündung, die die Reaktion hervorruft, die wir mit den fünf Symptomen Hitze, Rötung, Schwellung, Schmerz und Funktionseinschränkung in Verbindung bringen. Zweitens die stille oder zelluläre Entzündung, die unterhalb der Schmerzwahrnehmung liegt und bei der es nicht zu den Weiter lesen
Eine bewährte Methode: Intravenöse Sauerstofftherapie Seit über 50 Jahren wird intravenöse Sauerstofftherapie (Oxyvenierung) bei Erkrankungen mit Einschränkungen der Durchblutung und chronischen Entzündungen sowie zur Prophylaxe und natürlichen Leistungssteigerung eingesetzt. Dr. med. Regelsberger hat in über 30 Jahren Forschungsarbeit eine Therapiemethode entwickelt, die ermöglicht, dem Körper über eine Vene langsam und exakt dosiert geringe Mengen medizinischen Weiter lesen
Was ist eine Frozen Shoulder? Bei der sogenannten Frozen Shoulder, auch als adhäsive Kapsulitis oder Schultersteife bekannt, handelt es sich um eine gravierende schmerzhafte Bewegungseinschränkung des Schultergelenks. Sie entwickelt sich in der Regel langsam und kann Monate oder sogar Jahre andauern. Die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit verschlechtern sich zunehmend; sie erschweren den Alltag und beeinträchtigen Weiter lesen
Schmetterlinge im Bauch Sicher hatten Sie schon mal ein „flaues Gefühl“ im Magen? Wird Ihnen bei bestimmten Menschen oder Situationen „übel“ (im übertragenen Sinne)? Hatten Sie schon einmal „Schmetterlinge“ im Bauch? Nicht von ungefähr sind diese Redeweisen ein fester Bestandteil unserer Alltagssprache. Unser Verdauungstrakt reagiert empfindlich auf Gefühle. Wut, Angst, Traurigkeit, Hochgefühl: Emotionen können Symptome Weiter lesen
Mikrobiota: „das vergessene Organ“ Auf und in unserem Körper leben ca. 100 Billionen (1014) Mikroorganismen. Das ist weitaus mehr als die Zahl unserer menschlichen Zellen. Alle auf der Oberfläche und im Inneren des Körpers vorhandenen Mikroorganismen zusammen werden als Mikrobiota bezeichnet, während ihr genetischer Anteil das Mikrobiom darstellt. Diese komplexe Gemeinschaft umfasst Bakterien, Eukaryonten, Viren Weiter lesen
PRObiotika Heute ist vielen bekannt, dass es sich bei Probiotika um lebende Mikroorganismen handelt, die in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut und einigen Käsesorten vorkommen und für eine gute Verdauung von entscheidender Bedeutung sind. Der Verzehr dieser Lebensmittel unterstützt den Verdauungstrakt und das allgemeine Wohlbefinden, indem er ein gesundes Gleichgewicht von nützlichen Bakterien und anderen Weiter lesen
Der Myers-Cocktail Man könnte meinen, dass sich hinter dem Myers-Cocktail ein spirituosenhaltiges Mixgetränk verbirgt. Dem ist nicht so. Der Myers-Cocktail ist eine Vitalstoffinfusion, mittels derer lebenswichtige Vitamine und Mineralien direkt in den Blutkreislauf abgegeben werden. Benannt ist diese Rezeptur nach Dr. John Myers, der in den 1960er und 1970er Jahren Pionierarbeit bei der Anwendung der Weiter lesen
Es kommt darauf an … Die Frage, ob Entzündungen schlimm für unseren Körper sind oder nicht, lässt sich nicht pauschal beantworten. Eine Vielzahl von Erkrankungen werden mit chronischen Entzündungen in Verbindung gebracht. Erkrankungen des Herzens, Schlaganfälle, Demenz und Krebs usw. Immer wieder ist zu lesen, dass chronische Entzündungen zu den häufigsten Todesursachen weltweit beitragen. Was Weiter lesen
Haarausfall – warum trifft es mich? Stehen Sie am Morgen im Badezimmer und blicken mit Sorgenfalten auf Ihre Haarbürste? Ein Haarausfall von 50-100 Haaren pro Tag sollte Sie nicht beunruhigen, das ist durchaus normal. Dieser Verlust kann ansteigen durch akuten Stress, einseitige Ernährung und Nährstoffmängel, aber auch als Folge von Erkrankungen und Operationen oder Bestrahlung, Weiter lesen
QiGong Yangsheng QiGong Yangsheng ist ein Lehrsystem zur „Kultivierung und Pflege des Lebens“, gegründet von Prof. Jiao Guorui (1923-1997), Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), auf Grundlage seiner langjährigen klinischen und praktischen Erfahrungen. Hauptaspekt von QiGong Yangsheng ist daher die gesundheitsfördernde Wirkung. Im Fachbeitrag „QiGong – Entspannen und im Fluss sein“ beschreibe ich die Methode Weiter lesen
Bewährt seit der Antike: Thalasso-Therapie Bereits vor mehr als 2000 Jahren war der griechische Arzt Hippokrates davon überzeugt, dass alles Leben aus dem Meer stamme. Hieraus folgerte er, dass Meerwasser auch positiv auf die Gesundheit des Menschen wirken müsse. Auch heute nutzt die Heilkunde die Wirkung der Meere und anerkennt die sogenannte Thalasso-Therapie mit ihren Weiter lesen
Detox, wozu? Über die Nahrung, die Atemluft und die Haut werden wir fortwährend mit Schadstoffen konfrontiert. Wird unser Organismus durch zu große Toxinmengen dauerhaft überlastet oder ist die Entgiftungsfähigkeit geschwächt, kommt es zu chronischen Vergiftungen und folglich zu Gesundheitsschäden. Bevor es dazu kommt, sollte rechtzeitig gegengesteuert werden. Das Entgiften und Entschlacken des Körpers durch die Weiter lesen
LLLT statt Krieg der Sterne Wir wollen nicht einen auf Jedi Ritter machen oder über Star Wars sinnieren. Vielmehr gilt die Aufmerksamkeit der Laser-Therapie, einer natürlichen Therapie, bei der Energie in Form von niedrig-energetischem Laserlicht auf den menschlichen Körper übertragen wird. Damit wird das Immunsystem intensiv stimuliert und die Zellerneuerung der Haut aktiviert. Konkret stellen Weiter lesen
Goldene Formel: Rhythmus 8 bis 12 Hertz Beim Menschen weisen zahlreiche organische Abläufe eine Rhythmik auf. Sicherlich zählen Atmung und Herzschlag zu den auffälligsten. Hingegen wird ein weiterer Taktgeber erst auf den zweiten Blick gewahr. So äußern sich auch die Körperzellen und der Kreislauf einschließlich der umgebenden extrazellulären Matrix im ganzen Körper rhythmisch pulsierend. Diese Weiter lesen
Vom Wesen der Angst Angst ist grundsätzlich ein gesundes und lebenserhaltendes Gefühl. Hätten wir keine Angst, würden wir wahrscheinlich nicht sehr lange leben! Denn die Angst ist ein verlässlicher Aufpasser, dass wir umsichtig agieren und uns keinen unnötigen Gefahren aussetzen. Doch wenn die Angst irrational oder überstark wird, wird sie vom positiven Begleiter eher zum Weiter lesen
Herz heilt Herz, Niere heilt Niere, Organ heilt Organ Nicht blockieren, sondern regulieren ist das Mantra der Biomolekularen Organtherapie. Sie nutzt die Selbstheilungskräfte des Körpers und behandelt den „ganzen“ Menschen. Prozesse werden wieder normalisiert, die durch Alter oder gesundheitliche Störungen aus dem Gleichgewicht geraten sind. Die Biomolekulare Therapie wirkt auf einzelne Stoffwechselvorgänge; Selbstheilungsmechanismen werden in Weiter lesen
Wie gut kompensieren Sie Stress? Wie gut kommt Ihr Körper mit dem alltäglichen Stress zurecht? Kompensiert er diesen oder kapituliert er? Die VNS-Analyse ist die Methode der Wahl, um dieser Frage auf den Grund zu gehen. Diese misst mittels Herzfrequenzvariabilität (HRV) den Status und die Reagibilität des vegetativen Nervensystems (VNS). Das VNS wiederum wird repräsentiert Weiter lesen
Älter als der Begriff: die Carboxytherapie Die therapeutische Verwendung von Kohlendioxid reicht zurück ins Jahr 1932. Sie hat ihre Ursprünge in den Thermalbädern von Royat in Frankreich, wo insbesondere Gefäßerkrankungen mit CO2-haltigen Anwendungen therapiert wurden. So führte das Kohlendioxid beispielsweise bei peripheren Arteriopathien zu überzeugenden funktionellen Verbesserungen. Der Begriff Carboxytherapie wurde erst später im Rahmen Weiter lesen
Der Leidensweg nach der Erkrankung Bei einem gewissen Prozentsatz der von Covid-19 Genesenen zeigen sich selbst mehrere Monate nach der Infektion weiterhin Einschränkungen der Lebensqualität. Am häufigsten werden folgende Leistungseinbußen bzw. Symptome genannt: Schnelle Ermüdung, Abgeschlagenheit, Fatigue, Bewusstseinstrübungen („Brain Fog“) Muskelschwäche Schlafstörungen Angstzustände oder Depressionen Desweiteren werden genannt: Muskel- und Gelenkschmerzen Atypische Brustschmerzen oder Atembeschwerden Weiter lesen
Integration von Arbeit und Privatleben Im Zuge der Pandemie hat die Arbeit von zu Hause zusehends an Bedeutung gewonnen. Das Home-Office stellte in vielen Unternehmensbereichen und Branchen die Kontinuität der Leistungserbringung sicher und federte die gesetzlich verordneten Unterbrechungen zumindest ab. Dabei stellt sich die Frage, inwieweit das für viele ungewohnte Zusammenspiel von Arbeit und Privatleben Weiter lesen
Ameisenlaufen und brennende Füße Kribbeln in Füßen und/oder Händen, Ameisenlaufen, Taubheitsgefühle und quälende Nervenschmerzen sind typische Beschreibungen für Polyneuropathie. Bei der allmählich fortschreitenden Krankheit kommt es zu einer Schädigung oder Zerstörung der peripheren Nervenbahnen und somit zu einer Störung der nervlichen Reizweiterleitung. Man spricht auch von einer peripheren Neuropathie. Dabei können sensorische Nerven betroffen sein, Weiter lesen
Wärme und Mineralien der Keramikfabrik Neben anderen therapeutischen Geräten setzen wir in unserer equalance Naturheilpraxis eine Lampe ein, die schlicht als „TDP“ bezeichnet wird. Hierbei handelt es sich um das Kürzel des chinesischen „Teding Diancibo Pu“, was wiederum mit „Besonderes elektromagnetisches Spektrum“ übersetzt werden kann. In gewissem Sinne ist die TDP-Lampe eine Kombination uralter Prinzipien Weiter lesen
Meuterei vor Más a Tierra In Folge unüberbrückbarer Differenzen mit seinem Kapitän Thomas Stradling über die Seetüchtigkeit ihres Schiffes wurde Alexander Selkirk anno 1704 auf der Isla Más a Tierra, 416 Seemeilen vor der Küste Chiles inmitten des Südpazifiks ausgesetzt. Spärlich ausgestattet mit seiner Muskete, etwas Schießpulver, einem Messer, einem Beil, Hafer und der Bibel Weiter lesen
Mediterrane Diät in Reinform: Oliphenolia Polyphenole sind bioaktive Substanzen, die Pflanzen vor externen Umwelteinflüssen schützen. Längst werden diese pflanzlichen Stoffe vor allem wegen ihrer antioxidativen und antiinflammatorischen Eigenschaften im Kontext des natürlichen Anti-Aging eingesetzt. Polyphenole in höchster Konzentration können aus dem Vegetationswassers kaltgepresster Oliven gewonnen werden. Zu deren Gewinnung werden die Oliven mit Granitsteinen zu Weiter lesen
Besondere Heilpflanzen: Adaptogene Seit Menschengedenken nutzt die Naturmedizin die heilenden Eigenschaften von Kräutern. Eine besondere Gruppe unter den Heilkräutern bilden die sogenannten Adaptogene. Diese enthalten biologisch aktive Stoffe, die dazu beitragen können, unseren Körper wieder in Balance zu bringen und seine Zellstrukturen zu schützen. Adaptogene Pflanzen sind in der Lage die Stressresistenz des Organismus zu Weiter lesen
Oxyvenierung – Intravenöse Sauerstofftherapie Bei der Intravenösen Sauerstofftherapie, kurz IOT genannt, werden dem Körper über die Vene langsam und exakt dosiert, geringe Mengen medizinischen Sauerstoffs verabreicht. Die feinen Sauerstoffbläschen bewirken einen unphysiologischen Reiz auf die Lunge, der sich nach etwa 20 Minuten durch die freie Gewebegängigkeit des Sauerstoffs verflüchtigt. Dieser Reiz triggert den Körper zur Weiter lesen
Therapeutisches Anti Aging Lebensqualität bis ins hohe Alter ist ein Weg, den zu folgen sich lohnt. Stete Bewegung und gesunde Ernährung sind zwei immerwährende Begleiter auf diesem Weg. Das Therapeutische Anti-Aging der equalance Naturheilpraxis ist eine potente Anti-Aging Kur für mehrere Tage, die sich mit etwas Planung gut in den Alltag integrieren lässt. In vier Weiter lesen
aus: „Gesundheit im Goldenen Schnitt – von Mona Lisa bis Matrix Rhythmus“ Gibt es eine ideale Atmung? Gibt es eine „ideale“ Atmung und welche Atmung kommt der Atmung im Goldenen Schnitt am nächsten? Fest steht: ohne Sauerstoff ist für uns Leben nicht möglich. Ein- und Ausatmung versorgen den Körper mit Sauerstoff und befreien ihn von Weiter lesen
aus: „Gesundheit im Goldenen Schnitt – von Mona Lisa bis Matrix Rhythmus“ Das Ideal des goldenen Schnittes Der goldene Schnitt gilt als Inbegriff der Idealproportion und der Ästhetik und die Fibonacci-Folge gewissermaßen als dessen mathematischer Zwillingsbruder. Beide sind geläufig aus Kunst und Architektur. Beide Phänomene begegnen uns auch wiederholt in der Natur, weshalb nachfolgend der Weiter lesen
Teerartige Substanz mit erstaunlicher Wirkung Mumijo ist ein traditionelles Naturheilmittel aus den Gebirgen Zentralasiens. Die meist schwarzbraune teerartige Substanz wir vorwiegend in den Ausläufern des Pamir-Gebirges in Zentralasien gesammelt. Es soll insbesondere aufgrund des hohen Gehalts an Fulvo- und Huminsäuren heilende Wirkung haben, insbesondere auf den Magen-Darm-Trakt, aber auch auf das Gehirn, die Knochen, das Weiter lesen
Weitere Info über die VNS-Analyse und die Messung Herzratenvariabilität finden Sie hier…
Was passiert bei ständiger Überforderung? Dipl.-Psych. Christa Beyrer beschreibt in Ihrem neuen Beitrag auf LIFESTYLE (Ratgeber & Online-Magazin 16/9/20), was die Folgen dauerhafter Überforderung sind. Es geht um erste Stress-Symptome ebenso wie um Stress bedingte Erkrankungen und darum, wie effektive Prävention aussehen kann. Mehr zum Thema STRESS & STRESSBEWÄLTIGUNG >>
Maca – wertvolle Power-Knolle aus Peru Das Reich der Inka reichte im 15. Jahrhundert vom heutigen Ecuador im Norden bis nach Chile und Argentinien im Süden. Diese enorme Nord-Südausdehnung – vergleichbar mit einer Fläche vom Nordkap nach Sizilien – war mit einem Straßennetz von 40.000 km bedeckt. Um die enormen logistischen Anforderungen eines solchen Herrschaftsgebietes Weiter lesen
Das Dilemma der Raucher Viele Raucher sind sich der Risiken ihrer Sucht bewusst, gleichwohl schaffen es nur wenige, dauerhaft darauf zu verzichten. Tatsächlich ist es nicht leicht. So können mögliche Entzugssymptome eine Hürde sein. Besonders in den ersten sieben bis 10 Tagen ist die Entwöhnung häufig qualvoll, denn Kopfschmerzen, Zittern, Konzentrationsprobleme, überhöhte Nervosität und Gereiztheit Weiter lesen
Der Wunsch nach hohem Alter Nach Berichten der Bibel erreichte Methusalem das Alter von 969 Jahren und ist plötzlich und unerwartet in der Sintflut ertrunken. Schwimmen konnte er also nicht, das war damals auch nicht allgemein üblich. Andernfalls wäre er sicherlich älter geworden. Obgleich das durchschnittliche Lebensalter insbesondere in den vergangenen 100 Jahren kontinuierlich angestiegen Weiter lesen
Stress hat viele Gesichter Meeting, Projektbesprechung in München, Transfer zum Flughafen, nächster Termin in Marseille. Am Abend noch TelKo mit Kollegen in San Francisco. Am Folgetag Präsentation beim Kunden, anschließend Rückflug … Steter Stress und Eile sind nicht mehr so „en vogue“ wie noch vor wenigen Jahren. Zudem bringt die Corona-Krise eine Entschleunigung mit sich, Weiter lesen
Stay Home – Stay Safe Überall hören wir es – im TV, Radio, Internet: „Bitte bleiben Sie zu Hause!“ Und das ist auch wichtig und richtig so. Denn nur, wenn wir so viel wie möglich zu Hause bleiben, können wir dazu beitragen, dass das Corona-Virus in seiner Verbreitung gehemmt und die Infektionsrate so verlangsamt wird Weiter lesen
Grenzen der Selbstheilungskräfte Detox ist in aller Munde. Doch es ist mehr als Smoothie, gesunde Ernährung und Alkoholverzicht. Vielmehr ist differenziertes Detox eine individuell angepasste Vorgehensweise, um Selbstheilungskräfte und Wohlergehen zu unterstützen. In diesem Abstract lesen Sie, wie Detox aussehen kann: Bei jeder Stoffwechseltätigkeit, wie auch durch Zell- und Organaktivität entstehen Verbrennungsrückstände. Dieser Abfall gelangt Weiter lesen
Rizol tötet Anaerobier Sie lesen keinen Kriminalfall und kein Abstract eines Science-Fiction-Thrillers. Anaerobier sind keine Außerirdischen. Vielmehr sind es primitive Lebensformen, die (nahezu) ohne Sauerstoff, also anaerob, überleben können. Und der Mörder? Monsieur Rizol? Auch hier geht es weitaus weniger dramatisch, gleichwohl spannend weiter: Rizole sind Rezepturen, deren zwei völlig unterschiedliche Wirkkomponenten zur Stabilisierung in Weiter lesen
Jede Körperzelle braucht Sauerstoff Ohne Sauerstoff (O2) ist Leben nicht möglich, nicht für höhere Lebewesen. Dieser wird größtenteils über die Atemluft aufgenommen, die ca. zu 21% mit O2 gesättigt ist. Daneben setzt sie sich aus ca. 78% Stickstoff und verschwindenden Mengen an Erdgasen (1%) und Kohlendioxid (0,03%) zusammen. Durch Diffusion tritt der eingeatmete Sauerstoff in Weiter lesen
Was ist eine HRV-Messung? Das Herz registriert innere und äußere Signale und reagiert unmittelbar darauf mit fein abgestimmten Veränderungen der Herzschlagfolge. Die sogenannte Herzratenvariabilität – HRV – ist ein Maß für die Anpassungsfähigkeit des Organismus. Eine niedrige Herzratenvariabilität (HRV) mit geringer Variabilität zeigt ein deutlich erhöhtes Gesundheits- und Sterberisiko an. Die Messung der Herzrhythmus- oder Weiter lesen
Cellulite – ungefährlich, aber unschön Ödem-faserig-sklerotische Cellulite, Panniculopathie (PEFS) oder schlicht „Orangenhaut“ sind Bezeichnungen für die subkutanen Ablagerungen von Fett- und Fasergewebe. Diese sich an der Hautoberfläche abzeichnenden Gewebeänderungen sind zwar ungefährlich, doch entsprechen sie nicht dem allgemeinen Schönheitsideal. Frauen wie auch Männer können von der Veränderung des subkutanen Fettgewebes betroffen sein, jedoch ist Cellulite Weiter lesen
Power-Cocktails aus Vitalstoffen Bei uns gelten sie noch immer als reine Arznei zur Behandlung von Krankheiten. Andernorts werden sie schon längst für Gesundheitsvorsorge und „Lifestyle“ verwendet: hochdosierte Vitamin-Lösungen, die als Infusion direkt in die Blutbahn verabreicht werden. Warum sollten nur Schwerkranke und andererseits die „Reichen und Schönen“ von diesen Behandlungen profitieren? In diesem Beitrag informieren Weiter lesen
Phytotherapie – eine Therapieform mit langer Geschichte Die Phythotherapie oder Pflanzenheilkunde gehört neben der Mykotherapie zu den ältesten Heilverfahren. Ihre Tradition reicht zurück in die Frühzeit der Menschheit. Spätestens seit dem Altertum ist sie verbunden mit Persönlichkeiten, welche die Pflanzenheilkunde geprägt haben: Hippokrates (5. Jh. v. Chr.) gab in seinem Werk „corpus hippocraticum“ genaue Anweisungen Weiter lesen
Behandlung von Schmerzen mit der Carboxytherapie Die Carboxytherapie hat Geschichte Die Verwendung des natürlichen Gases CO2 zu Heilzwecken reicht sehr lange zurück. Ursprünglich als Kurbad angewandt (z.B. Royat in Frankreich, Marienbad in der Tschechischen Republik), wurde es spätestens seit den 1950er Jahren systematisch auch parenteral, also per Injektion in- oder unter die Haut, genutzt. Die Weiter lesen
Ästhetik und Better Aging mit der Carboxytherapie Die Carboxytherapie hat Geschichte Die Verwendung des natürlichen Gases CO2 zu Heilzwecken reicht sehr lange zurück. Ursprünglich als Kurbad angewandt (z.B. in Royat/Frankreich, Marienbad/ Tschechische Republik), dann mit Erfolg in der Schmerztherapie eingesetzt, wurde die Wirkung der Carboxytherapie erst seit Mitte der 1990er für die Ästhetischen Therapie und Weiter lesen
Vorbeugung durch Frühdiagnose Viele kennen das Problem – man fühlt sich nicht wohl, nicht mehr so leistungsfähig wie früher. Und das über längere Zeit; ohne eine ursächliche Krankheit benennen zu können. Klassische Diagnosen, obgleich gründlich durchgeführt, erbringen keine konkreten Resultate. Zu den Beschwerden gesellt sich die Unsicherheit, dass sich eine ernsthafte Erkrankung anbahnen könnte, die Weiter lesen
Mykotherapie – Tradition seit tausenden von Jahren Die Mykotherapie nutzt die gesundheitliche Wirkung von Pilzen. Deren therapeutischer Einsatz ist seit Jahrtausenden in der traditionell asiatischen Medizin verwurzelt. Die früheste Aufzeichnung über Heilpilze in China stammt aus der Zeit zwischen dem 2. und 3. Jahrhundert v. Chr. Nahe der Stadt Chang Sha (Provinz Hu Nan) wurde Weiter lesen
Stress – ein Dauerbegleiter in unserem Alltag Wer kennt es nicht, das Gefühl „gestresst“ zu sein? In unserer Zeit ist es für viele fast schon zur Gewohnheit geworden: schnell noch die Kinder von der Schule abholen, rasch noch zwei E-Mails beantworten, bevor das nächste Meeting losgeht, nur noch das eine Telefonat führen, bevor man los Weiter lesen
Was verbirgt sich hinter dem Begriff CMD? Unter Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) versteht man eine Fehlfunktion im Zusammenspiel von Oberkiefer und Unterkiefer. Diese kann sich durch Schmerzen auf den ganzen Körper auswirken, z.B. in Form von Kopfschmerzen, unspezifischen Gesichtsschmerzen, Tinnitus, Schwindel und Schulter-, Nacken-, Rückenschmerzen oder auch dauerhafte Fehlbelastungen. Wenn die Zähne bereits beim lockeren Schließen Weiter lesen
Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Heilkraft des Körpers, beseitigt Schmerz Bei der Matrix-Rhythmus-Therapie handelt es sich um eine regenerative und ganzheitliche Therapieform zur nachhaltigen Behandlung von Erkrankungen des Nerven-, Stütz-, Bewegungs- und Lymphsystems. Diese neue Therapieform basiert auf der zellbiologischen Grundlagenforschung von Dr. Ulrich Randoll an der Universität Erlangen-Nürnberg. Auch die extrazelluläre Matrix der Skelettmuskulatur unterliegt Weiter lesen
Wann spricht man von Burnout? Der Begriff Burnout hat bereits deutlich Einzug in unseren Sprachgebrauch gehalten – wir hören und lesen regelmäßig darüber in Medien, im Bekanntenkreis, haben vielleicht selbst erste Erfahrungen damit gemacht. Ursprünglich wurde Burnout häufig bei Menschen in helfenden Berufen festgestellt, inzwischen findet man es längst in unterschiedlichen Berufsgruppen, über alle Hierarchien Weiter lesen
Enzyme – essentiell für den Stoffwechsel Katalysatoren sind Substanzen, die in der Lage sind, eine chemische Reaktion zu beschleunigen. Bei biochemischen Reaktionen, die in lebenden Organismen ablaufen, werden Katalysatoren als Enzyme bezeichnet. Ohne Enzyme ist ein funktionierender Stoffwechsel und damit Leben nicht möglich. So stellen Enzyme im menschlichen Körper das natürliche Gleichgewicht, die sogenannte Homöostase Weiter lesen
Pulsierendes Vakuum macht locker Der Entwickler und Mediziner Stefan Deny entdeckte bei seinen Forschungsarbeiten, dass rhythmisch pulsierende Vakuumwellen tiefliegende Muskel- und Gewebebereiche sehr effektiv auflockern, durchbluten und auch die Lymphfließgeschwindigkeit stimulieren und verstärken. Die pneumatische Pulsationstherapie (PPT) nach Deny gehört zu den ausleitenden Verfahren und ist in Anlehnung an die klassische Methode des Schröpfens entstanden. Weiter lesen
theranetic – Integrativer Ansatz der manuellen Schmerztherapie Erfolgreiche und überlebensfähige Systeme, sowohl biologisch, wie in der Wirtschaft, nutzen für ihren Erfolg Synergieeffekte und das Potential das in der Vernetzung steckt. So entstehen neuartige, flexible und maximal effiziente Systeme. Dieser Leitgedanke liegt auch dem Therapiesystem theranetic zu Grunde. Die manuelle theranetic -Therapie nutzt Synergieeffekte Dank seines Weiter lesen
FSM macht sich elektromagnetische Bindungen des Körpers zu Nutze Hinter dem sperrigen Begriff „Frequenzspezifische Mikrostromtherapie“ (FSM) nach Carolyn McMakin verbirgt sich ein wirkungsvolles Elektrostimulations-Verfahren. Bei der FSM kommt eine Kombination aus Mikrostrom (im Bereich von ca. 20 bis 500 Mikro-Ampere) und spezifischen Frequenzen im Bereich von 0,1 Hz bis 999,9 Hz zur Anwendung. Die FSM Weiter lesen
Oft ist es schwierig, Methoden im psychologischen Bereich richtig einzuschätzen. Deshalb geben wir hier einen kurzen Überblick über Methoden und Ansätze, die wir im Bereich Coaching und Psychotherapie bei equalance einsetzen: Gestalttherapie / Gestalt-Coaching Die Gestalttherapie wurde in den 50er Jahren von den Deutschen Fritz und Lore Perls und dem Amerikaner Paul Goodmann in den Weiter lesen
Was bist Du Dir selbst wert? Ein gesunder Selbstwert ist der psychische Motor dafür, dass wir unsere Kraft einsetzen, unser Potenzial ausschöpfen, unsere Kreativität entfalten, unsere Ziele erreichen, gesund bleiben. Unser Selbstwert hat viel damit zu tun, wie sehr wir uns selbst vertrauen, welches Bild wir von uns selbst im Laufe unserer Lebensgeschichte entwickeln, welchen Weiter lesen
Orthomolekulare Therapie – Therapie mit Mikronährstoffen Die Orthomolekulare Medizin ist eine biochemisch begründete Ernährungstherapie. Sie dient der Optimierung unseres Stoffwechsels hin zum evolutionsbiologischen Idealzustand und entzieht vielen Erkrankungen den Nährboden. Die Orthomolekulare Medizin entfaltet ihr Potential in der Prophylaxe, dem Ausgleich von Medikamenten-Nebenwirkungen sowie in der begleitenden Behandlung von akuten und chronischen Erkrankungen. Von Linus Weiter lesen
Informationsfeldtechnologie – Quantenphysik trifft Naturheilkunde In den letzten Jahren erfuhr die Heilkunde einen Quantensprung in ein neues Zeitalter. Sie wird mehr und mehr durch die bahnbrechenden Erkenntnisse der Quantenphysik bereichert. Zu den spannendsten zählt sicherlich die Nutzung des sogenannten Informationsfelds. Die daraus entstehenden Erkenntnisse zeigen Wege auf für völlig neue Therapieansätze. Das Informationsfeld – Raum Weiter lesen
Gesundheitlicher Nutzen von Omega-3 Fettsäuren Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass Omega-3 Fettsäuren, neben Alpha-Linolensäure (ALA) insbesondere die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) einen positiven Gesundheitsbeitrag leisten. EPA korreliert zumeist mit positiver Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, hingegen wird DHA eine positive Wirkung auf das Gehirn und das zentrale Nervensystem (ZNS) zugeschrieben. Quellen Weiter lesen
Das 1×1 der Stressbewältigung – kein Stress mit dem Stress … Ein nachhaltiger Umgang mit Stress geht in der Regel unter anderem einher mit einer Anpassung des Lebensstils, durch die Veränderung von Gewohnheiten, Einstellungen, Glaubenssätzen; die Begleitung dieses Prozesses durch einen erfahrenen Coach oder Therapeuten ist in der Regel sinnvoll und notwendig. Es gibt jedoch Weiter lesen
Was Sie über QiGong wissen sollten … QiGong – Was genau ist das nochmal? QiGong stammt aus dem alten China und ist inzwischen mindestens 2000 Jahre alt. Es war und ist immer noch fester Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), die neben therapeutischen Behandlungen auf das eigenständige Üben zur Harmonisierung von Energien setzt. Seit den Weiter lesen
Was steckt hinter dem Begriff ZONE? Die Zone-Diät basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen des amerikanischen Biochemikers Dr. Barry Sears. Das Grundprinzip dieser 1995 erstmals vorgestellten Ernährungsstrategie lautet, dass bei allen Haupt- und Zwischenmahlzeiten 40% der Kalorien aus Kohlenhydraten, 30% aus Eiweißen und 30% aus Fett bestehen sollen. Aus diesem Grund wird diese Diät auch als „40-30-30-Ernährungsplan“ Weiter lesen
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Der Satz wird Hippokrates von Kos, dem Vater der Medizin, zugeschrieben. Dies ist auch unser Leitbild, wenn es um Ernährung geht. Grundlage sollte stets eine naturnahe, gesunde, ausgewogene Ernährung bilden, die punktuell mit entsprechenden Mikronährstoffen (-> siehe Fachbeitrag: Orthomolekulare Therapie >>) ergänzt wird. Weiter lesen
Gerade im Zusammenhang mit Stress und Stresstherapie kommt dem Konzept der Salutogenese eine zentrale Bedeutung zu. Es ist ein wertvoller Wegweiser bzw. eine Grundlage, auf der ganzheitliche Stressbewältigung aufbaut. Der Begriff „Salutogenese“ Der Begriff Salutogenese wurde in den 70er Jahren von dem Medizinsoziologen Aaron Antonowsky geprägt. Er erforschte die Bedingungen von Gesundheit und Faktoren, welche Weiter lesen