Better-Aging Beratung/ Coaching

Ziel der individuellen Better-Aging Beratung bzw. Coaching ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Weg ins gesunde Alter zu beraten und zu begleiten, unter Berücksichtigung naturheilkundlicher und psychologischer Aspekte. Wir sprechen mit Ihnen u.a. zu folgenden Themen:

  • Bewusste Gestaltung des Lebensstils
  • Passende Ernährung und Bewegung
  • Vitalstatus, Belastungsfaktoren (körperlich, psychisch)
  • Aktuelle und vergangene Erkrankungen
  • Umgang mit Stress, Entspannungskompetenz
  • Psycho-Hygiene, mentale Stärke, soziale Bindungen

Gemeinsam erkunden wir Ihre aktuelle Situation, definieren Ziele und leiten Handlungs- und Behandlungsschritte ab. Wir sehen uns in der Verantwortung, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu begleiten und Ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.