QiGong: Entspannen und im Fluss sein

Was Sie über QiGong wissen sollten ...

Entspannungsverfahren gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Wir von equalance arbeiten mit QiGong Yangsheng, da es aus unserer Sicht ein sehr nachhaltiges Verfahren zur Balancierung und Entspannung darstellt.

Dabei wird übermäßige (An)spannung durch gezielte Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen abgebaut und in eine angemessene Spannung verwandelt, die sich in einem Zustand von „lebendiger Ruhe“ oder „wacher Entspanntheit“ zeigt.

Der aktuelle Fachartikel führt Sie ein in die Grundprinzipien von QiGong.

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