KURS-ANFRAGE >> Regelmäßiges Üben ist Voraussetzung, dass Qigong als Methode für nachhaltige Entspannung und Stressabbau Wirkung zeigt. Um Menschen in herausfordernden beruflichen Situationen zu unterstützen, biete ich Qigong auch in Unternehmen und Einrichtungen vor Ort an. Wenn Sie als verantwortlicher Gesundheitsmanager Interesse haben, Qigong in Ihrem Unternehmen inhouse anzubieten, sprechen Sie mich an! In einem Weiter lesen
Schlagwort: QiGong
Stabilität & Flexibilität in bewegten Zeiten
KURS-ANFRAGE >> Der Bambus ist Inbegriff für Resilienz, also eine mental/emotionale und psychische Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten. Er verbindet Stabilität & Sicherheit mit Flexibilität & Beweglichkeit. Um diese Eigenschaften auch in uns zu entdecken und zu stärken, stehen uns neben mentalen Resilienz-Konzepten auch Methoden aus Körpertherapie und Energiearbeit zur Verfügung. Der Inhouse-Kurs „Resilienz“ ermöglicht Teilnehmer*innen, über Weiter lesen
Die Acht Brokate
ANMELDUNG >> Die „Acht Brokate“ werden im QiGong auch „die Brokatenen Übungen“ genannt, einfach weil sie so wertvoll wie Brokat sind. Sie kennen sowohl beruhigende als auch aktivierende Übungen, die besonders belebend und energiesteigernd wirken. Die Brokate-Übungen eignen sich gut im Frühjahr, wenn wir wieder Kraft und Energie tanken wollen! Wir praktizieren die Acht Brokate des Weiter lesen
Im Einklang mit den 5 Elementen
ANMELDUNG >> Dieser Kurs-Zyklus orientiert sich am Thema der fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther und kombiniert Übungen aus QiGong, Meditation und Chakren-Arbeit. An insgesamt 6 Abenden (1 x pro Woche für 1,5 Stunden) widmen wir uns unterschiedlichen Themen, die in ihrer Gesamtheit zu einem ausgeglichenen, kraftvollen und erfüllten Leben beitragen. Wir widmen uns Weiter lesen
QiGong Kurse „15 Ausdrucksformen“
ANMELDUNG >> „Übung macht den Meister“ – das gilt auch für QiGong. Wobei es nicht darum geht „Meisterschaft“ im Sinne von „Perfektion“ zu erlangen. Vielmehr ist das Ziel, zu einer individuellen, nachhaltigen QiGong Praxis zu finden und so am meisten von den „Früchten des Übens“ zu profitieren. Wir praktizieren die 15 Ausdrucksformen des QiGong Yangsheng Weiter lesen
Die 6 Übungsprinzipien im QiGong
QiGong Yangsheng QiGong Yangsheng ist ein Lehrsystem zur „Kultivierung und Pflege des Lebens“, gegründet von Prof. Jiao Guorui (1923-1997), Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), auf Grundlage seiner langjährigen klinischen und praktischen Erfahrungen. Hauptaspekt von QiGong Yangsheng ist daher die gesundheitsfördernde Wirkung. Im Fachbeitrag „QiGong – Entspannen und im Fluss sein“ beschreibe ich die Methode Weiter lesen
QiGong im Livestream (Skype)
Manchmal machen äußere Umstände (Kontaktbeschränkungen, räumliche Distanz o.ä.) es notwendig, in den „virtuellen QiGong Raum“ zu gehen. Hier erfährst Du, wie es funktioniert. QiGong im Livestream per Skype Damit wir zum jeweiligen Termin pünktlich starten können, stelle bitte sicher, dass Du folgende Voraussetzungen mitbringst: Praktische Voraussetzungen: ungestörter Raum mit genügend Platz, Dich zu bewegen; gut Weiter lesen
Moxa-Lampe – das besondere elektromagnetische Spektrum
Wärme und Mineralien der Keramikfabrik Neben anderen therapeutischen Geräten setzen wir in unserer equalance Naturheilpraxis eine Lampe ein, die schlicht als „TDP“ bezeichnet wird. Hierbei handelt es sich um das Kürzel des chinesischen „Teding Diancibo Pu“, was wiederum mit „Besonderes elektromagnetisches Spektrum“ übersetzt werden kann. In gewissem Sinne ist die TDP-Lampe eine Kombination uralter Prinzipien Weiter lesen
Qigong Erfahrungen von Praktizierenden
Man kann QiGong lange beschreiben und erklären – letztendlich muss man es erfahren und ausprobieren! Jede/r erlebt QiGong anders, unterschiedlich intensiv und individuell im Nutzen. Allen gemeinsam ist das „wohlige“ Gefühl nach dem Üben, das oft als „angenehm wach aber ruhig„, „entspannt aber nicht müde“ oder „innerlich aufgeräumt“ beschrieben wird. Hier kommen ein paar Kursteilnehmer Weiter lesen
QiGong am Wochenende
Entspannt ins Wochenende mit Qigong: Was gibt es Besseres, als das Wochenende mit QiGong zu beginnen? Anspannung loslassen, Energie auftanken. Die Acht Brokate kennen sowohl beruhigende als als auch aktivierende Übungen, die besonders belebend und energiesteigernd wirken. Diese sanfte und gleichzeitig kräftigenden Form des QiGong Yangsheng eignet sich sehr gut zum Üben am Morgen. Für Weiter lesen
QiGong Einzelstunden
ANFRAGE >> Einzelstunden sind geeignet für Individualisten oder Menschen mit besonderen Voraussetzungen, sei es räumlich, zeitlich oder aufgrund körperlicher Einschränkungen. In einer Einzelstunden bin ich ganz für Sie da, um mich auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse einzustellen, auch gepaart mit Coaching- und Therapie-Einheiten, in denen es um Körperwahrnehmung, Körpersprache und um ganzheiltiche Bearbeitung von Weiter lesen
QiGong: Entspannen und im Fluss sein
Was Sie über QiGong wissen sollten … QiGong – Was genau ist das nochmal? QiGong stammt aus dem alten China und ist inzwischen mindestens 2000 Jahre alt. Es war und ist immer noch fester Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), die neben therapeutischen Behandlungen auf das eigenständige Üben zur Harmonisierung von Energien setzt. Seit den Weiter lesen