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10.11.20 | Schlaf Dich gesund – Vortrag

10.11.2020 | Schlaf Dich gesund: Hilfe bei Schlafproblemen Ausreichender und guter Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Die Naturheilkunde hat einiges zu bieten bei Schlafproblemen: Wir stellen Ihnen Alternativen zu Schlafmitteln vor und geben Anregungen, wie Sie (wieder) zu mehr Schlafgesundheit finden. Wegen der aktuellen Corona-Situation wird anstelle des Vortrages eine individuelle Schlaf-Sprechstunde angeboten! Organisatorisches Weiter lesen

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23.04.19 | Schlafprobleme „Schlaf gut – alles gut!“

Schlechter oder fehlender Schlaf hat große physische und psychische Auswirkungen. Da die Diagnose „Schlafprobleme“ ein sehr diffuses und vielseitiges Problem beschreibt, gehen wir zunächst unterschiedlichen Formen und Ursachen von Schlafschwierigkeiten auf den Grund. Stress und fehlende Entspannung stellen dabei u.a. wesentliche Ursachen für Schlafprobleme dar. In der Folge sprechen wir darüber, wie man im Alltag Weiter lesen